Pukul 07.00 - 22.00
SabtuPukul 06.00 - 16.00
Selamat datang di Gymso, situs web kebugaran yang didedikasikan untuk Anda. Situs web ini dirancang untuk membantu Anda membuat situs web kebugaran yang dipersonalisasi, baik itu studio kebugaran pribadi atau organisasi kebugaran besar, situs web ini dapat disesuaikan dengan sempurna.
Bebaskan kedamaian dan fleksibilitas batin Anda dengan kelas yoga kami, Setiap kelas menggabungkan peregangan ringan, pernapasan dalam, dan meditasi untuk membantu Anda rileks, memperkuat tubuh, dan meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
Pacu jantung Anda dan bakar kalori dengan latihan aerobik kami yang menarik, tingkatkan daya tahan kardiovaskular Anda serta membuat Anda merasa berenergi dan segar.
Tingkatkan kebugaran kardiorespirasi Anda ke tingkat berikutnya dengan sesi latihan intensif kami di mana Anda akan melakukan latihan menantang yang dirancang untuk memperkuat kebugaran kardiorespirasi Anda, meningkatkan metabolisme Anda, dan mencapai sasaran kebugaran Anda lebih cepat.
| Senin | Selasa | Rabu | Kamis | Jumat | Sabtu | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jam 7:00 pagi | Kardio Jam 7:00 pagi - Jam 09.00 pagi | Kebugaran Kekuatan Jam 7:00 pagi - Jam 09.00 pagi | Bagian Yoga Jam 7:00 pagi - Jam 09.00 pagi | |||
| Jam 09.00 pagi | Tinju Jam 08.00 pagi - Jam 09.00 pagi | Aerobik Jam 08.00 pagi - Jam 09.00 pagi | Kardio Jam 08.00 pagi - Jam 09.00 pagi | |||
| Jam 11:00 pagi | Tinju Jam 11:00 pagi - Pukul 2:00 WIB | Areobic Jam 11:30 pagi - Pukul 3:30 WIB | Pekerjaan tubuh Jam 11:50 pagi - Pukul 5:30 WIB | |||
| Pukul 2:00 WIB | Tinju Pukul 2:00 WIB - Pukul 4:00 WIB | Angkat beban Pukul 3:00 WIB - Pukul 6:00 WIB | Kardio Pukul 6:00 WIB - Pukul 9:00 WIB | Lintas Fit Pukul 5:00 WIB - Pukul 7:00 WIB |
120-240 Rio de Janeiro - Negara Bagian Rio de Janeiro, Brasil